Senaste inläggen

  • Återhämtning efter träning

    Återhämtning efter träning

    För att få ett bra resultat med sin träning, och undvika att kroppen bryts ned istället för att byggas upp […]

    Fortsätt läsa →
     
  • Träning

    Träning

    Svensken tillhör de som tränar mest i Europa. De som tränar gör det för att se bra ut och för […]

    Fortsätt läsa →
     
  • Pilates

    Pilates

    Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Det är en träningsform som kan vara fysiskt krävande om […]

    Fortsätt läsa →
     
  • Friskis&Svettis

    Friskis&Svettis

    Idrottsföreningen Friskis & Svettis grundades av Johan Holmsäter 1978. Det är från allara första början ett svenskt koncept som Holmsäter […]

    Fortsätt läsa →